笹岡接骨院

太りやすい原因は更年期障害もあります

年齢が45歳以降は、一般的に更年期とされます。

個人差は、当然ありますが太りやすいという時期にもなっています。

更年期障害が原因となるのは、女性ホルモンの低下が大きく関係しています。

女性ホルモンが、減ることで脂肪が代謝されにくくなり太りやすいという結果になります。

また、この時期は筋肉量が減り、基礎代謝も低下していきます。

若いときと、同じような食生活をしていると基礎代謝が低下しているので脂肪になります。